疲れるーイライラするー子供に怒るー自己嫌悪ーさらに疲れる、という負のループからでるために、どこが適切なんでしょうかね。疲れない、というところに向けてできることが...

数学の問題を解く過程で、間違った答えにたどり着くことがあります。しかし、その過程や答えから新しい洞察や方法を見つけることも多いです。人生も同様、間違いや失敗は避...

エネルギーの保存の法則によれば、エネルギーは消失することはありません。感情も同様に、内部にためられたエネルギーが、ある瞬間に爆発することがあります。そのエネルギ...

起業の世界でも、時にはプレッシャーやストレスから思わぬ失敗やミスを犯すことがあります。その後のフォローアップや、失敗からの学びが成功への道を切り開く鍵となります...

アートの中には、時には混沌や痛み、悲しみが描かれています。しかし、それらの感情を表現することで、作品に深みやリアリティが生まれるのです。感情の爆発や失敗も、あな...

宇宙の広大さを考えると、私たちの日常の出来事や感情は非常に小さなもののように思えます。しかし、それぞれの星や惑星も一つ一つが独自の役割や物語を持っています。あな...

いいのです。そうそう、どなってしまって自己嫌悪になっているあなたは素敵です。なぜなら反省しているから。でも、そこばかりじゃ息がつまりますよー！ボクシンググローブ...

リフレームしている場合じゃない。どうにか誰かに子を託して、一人でゆっくり休んでほしい。人間、よく眠って栄養をとっていたらそんなに腹は立たない。怒鳴ってしまうこと...

全ての人は、時には感情に流されてしまうことがあります。それは、自己の中の無意識の部分が現れた瞬間であり、それを否定することはありません。しかし、そうした感情の波...